パニック障害とうつ病~寛解者の体験記~

パニック障害からうつ病発症、そして寛解から現在まで…。「うつ抜け」成功者サトが自らを振り返り色々書いていきます。

2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

突然の発症

あれはたしか 2014年3月末頃だった。 結婚して3年経とうとしていた。 私は夫の横で寝ていた。 夜中3時ごろに目が覚め、トイレに行った。 用を足し、手を洗い、ベッドに戻る。 横になって布団をかぶり、再び寝ようとするが、 なんだか息がしにくい気がする。…